Une conférence “courir, mythes et réalités”

Les Foulées de Noël sortent de leur hibernation pour vous souhaiter une bonne année et vous proposer un évènement destiné à tous les coureurs en cette période propice à la prise de bonnes résolutions !

Comment bien (re)commencer à courir ? Comment éviter les blessures et bien gérer sa charge d’entraînement … pas facile lorsqu’on est (sur)motivé et rempli de représentations véhiculées par les revues, les publicités, les “on dit”… ou encore pris fortement par le virus de la course à pied…

Afin de s’assurer un début de saison de la meilleure des manières nous vous proposons une conférence animée par Jean-Charles SUPIOT, masseur-kinésithérapeute DE et également coach sportif à Metz et triathlète expérimenté.

Celle-ci est intitulé “Courir, mythes et réalités” et elle aura pour objectif de répondre à ces questions que tout coureur se pose ou se posera, d’aborder des points permettant de bien choisir son équipement, de courir moins pour courir mieux et enfin de répondre à toutes vos questions. De quoi partir sur de bonnes bases pour atteindre ses objectifs en 2023 !

Rendez-vous dans les locaux du CLéA

La conférence “Courir, mythes et réalités” vous est proposée le samedi 21 janvier 2023 de 9h à 10h30, dans les locaux de notre association, le CLéA (à l’arrière de l’école du Habsterdick, faites une recherche “CLéA” sur Google Maps).

L’entrée est libre et cette conférence est ouverte aux coureurs débutants comme aux confirmés.

Nous comptons sur vous pour partager l’info et nous rejoindre !!