Les Foulées de Noël sortent de leur hibernation pour vous souhaiter une bonne année et vous proposer un évènement destiné à tous les coureurs en cette période propice à la prise de bonnes résolutions !

Comment bien (re)commencer à courir ? Comment éviter les blessures et bien gérer sa charge d’entraînement … pas facile lorsqu’on est (sur)motivé et rempli de représentations véhiculées par les revues, les publicités, les « on dit »… ou encore pris fortement par le virus de la course à pied…

Afin de s’assurer un début de saison de la meilleure des manières nous vous proposons une conférence animée par Jean-Charles SUPIOT, masseur-kinésithérapeute DE et également coach sportif à Metz et triathlète expérimenté.

Celle-ci est intitulé « Courir, mythes et réalités » et elle aura pour objectif de répondre à ces questions que tout coureur se pose ou se posera, d’aborder des points permettant de bien choisir son équipement, de courir moins pour courir mieux et enfin de répondre à toutes vos questions. De quoi partir sur de bonnes bases pour atteindre ses objectifs en 2023 !

Rendez-vous dans les locaux du CLéA

La conférence « Courir, mythes et réalités » vous est proposée le samedi 21 janvier 2023 de 9h à 10h30, dans les locaux de notre association, le CLéA (à l’arrière de l’école du Habsterdick, faites une recherche « CLéA » sur Google Maps).

L’entrée est libre et cette conférence est ouverte aux coureurs débutants comme aux confirmés.

Nous comptons sur vous pour partager l’info et nous rejoindre !!